Body Maintenance Repair | 日記 | 冷たい食べ物・飲み物

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。


一般によく「冷たいものは体に良くない」

ということを聞きます。

特にこの時期からは冷たいものを

摂り過ぎてしまいがちなので

私も気をつけなければならないと思っています。


なぜ冷たいものが体に良くないのか

以前、知り合いのドクターに話を聞いたことがあります。

それによると、冷たいものは温かいものよりも

早く胃を通過してしまうそうなのです。

そのため、胃で消化吸収されるべき成分が分解されず

消化不良からアレルギー等病気を引き起こすことがあるそうです。


また、東洋医学では冷たい食べ物は

胃に負担をかけると言われています。

胃が弱ってくると、昨日お話したように

アトピー性皮膚炎の原因となることがあります。


冷たい飲み物をお飲みになる際は

飲み込む前に口の中で一度ためていただいてから

お飲みになることをお勧め致します。


「牛乳はよく噛んでから飲め」

とは、昔から言われていますが

上記のような理由からなんですね。