Body Maintenance Repair の日記
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熱中症にご注意を
2013.06.13
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こんにちは。
Body Maintenance Repair です。
今日は暑いですね(;´Д｀)
西日本は猛暑日だそうなので
熱中症にご注意なさってください。
皆さん、のどが渇いていなくても
水分はこまめにお摂りくださいね
また、汗をよくかくので
塩分の摂取も忘れないでください
スポーツドリンクがお手軽ですね
ただ、市販のスポーツドリンクは
糖分も多く含まれていますので
水で薄めてお飲みになるほうが
継続して摂る場合はいいでしょう。
外出時に頭がぼーっとしてきたり
めまいや吐き気がもたげてきたら
すぐに涼しい場所に移動してください。
重篤の場合はためらわずに
救急車をお呼びください
環境省がこちら で熱中症について
詳しくまとめていますのでご一読ください。
当店ではこれからの暑い季節を
皆さんが少しでも楽に乗り切れるよう
お手伝いをさせていただきます