Body Maintenance Repair の日記
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脳の疲れに
2013.08.28
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こんにちは。
Body Maintenance Repair です。
夏休みも残りあとわずか
毎年この時期になると、学生時代に夏休みの宿題の総仕上げで
四苦八苦していたことを思い出します...（ - -）トオイメ
宿題のクリアにラストスパートをかけている学生さんたちは
特に頭（脳）が疲れることでしょう。
頭がお疲れのかたは入浴時に長めの洗髪をなさってください。
ゴシゴシとするだけでなく、頭皮を揉みほぐすように。
血流や体液の流れがよくなるので疲労物質や老廃物の分解が促進され
その結果、脳の疲労も軽減すると言われています。
これから秋にかけては夏の疲れが出やすい時期です。
ライフスタイルを徐々に季節に適したものに移行して体の負担を減らすとともに
つらい症状が出ることのないようにお気をつけください