Body Maintenance Repair | お店のミカタ

【日記】夏の疲れ

Sat, 07 Sep 2013 14:09:22 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

残暑厳しいながらも、心地良い風を感じるようになってきましたね。

もうしばらくすると、さわやかな秋が到来というところでしょうか。

ところで皆さん、体調のほうはいかがでしょうか。

この時期からは、そろそろ夏のツケがまわってきます。

これまでお話ししてきたように

夏には汗をかいて過ごすことが本来望ましいのです。

ところが一日中クーラーにあたり

冷たい食べ物や飲み物を摂り続けていると

胃腸に湿が溜まってしまいます。

湿は秋に活躍する予定の肺機能の働きを弱めます。

ですので秋に体調が思わしくないかたは

湿を体外に放出することが肝要となります。

具体的には、以前お話ししたように

辛味のあるものを食事に取り入れてください。

また、スポーツの秋という言葉もあるように

運動をすることも湿の処理に有効です。

これから行楽シーズンに突入するまでに

体調のほうを整えておきたいですね

【日記】お子様が小さい主婦の方へ

Fri, 06 Sep 2013 13:10:32 +0900

こんにちは、新人受付のKANAです

お子様が小さくて預けられないけど、ლ(^o^ლ)　抱っこしたりで腰や肩がこるなと言う

お母様

実は私は５日で　９ヶ月になった、男の子の母親ですo(〃＾▽＾〃)o

私も子育て奮闘中なので、お母さんが施術を受けられている間は私がお子様と一緒に

遊んでゆっくり受けていただければと考えております

どうしてもママっこのお子様は施術Roomにお邪魔させていただくこともあるかもしれませんが（（笑））

そして施術あとのハーブティー　or コーヒーを飲んでいただきながら、育児話など情報交換

させていただけたら、私もすごく嬉しい≧(´▽｀)≦です

予約制ですのでゆっくりおくつろぎいただければと思います

おまちいたしておりますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

【日記】出勤２日目

Wed, 04 Sep 2013 19:26:11 +0900

１日の初日は午前中豪雨に雷と悪天候でしたが、

ご来店頂いたお客様、本当にありがとうございました(＝⌒▽⌒＝)

そして本日まだまだ緊張の出勤２日目

今週も頑張っていきたいと思います。

あいにく今週はお天気が悪いとの事なので、家にこもりがちだと思いますが、

気分転換を兼ねて体をほぐしにいらして下さいね

【日記】勉強会！

Wed, 04 Sep 2013 13:11:53 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

先日、勉強会を行いました

勉強会には異業種交流の側面も兼ねて

和食料理屋の春夏しゅん冬のマスターとスタッフさんにも参加いただき

合同での開催となりました。

勉強会では皆が熱く話し合い

勉強会終了後の懇親会では和気藹々と語り

非常に有意義で楽しい時間を過ごしました

勉強会・懇親会を通じて闊達な意見交換も行われ、様々なアイディアが出されました。

皆さん建設的で、真摯に仕事と向き合っているかたばかりです。

今後の展開が楽しみ

勉強会はこれから定期的に継続して開催してまいります

【日記】はじめまして

Sun, 01 Sep 2013 12:13:43 +0900

９月より入社しましたKANAと申します。
初日豪雨で☂にも雷（ゴロゴロピカーン）にも歓迎していただきました(￣▽+￣*)

来てくださるお客様のお顔とお名前を早く覚えて、親しんでいただけるように頑張っていきたいと思っています。
皆様のお越しをお待ちしております(＝⌒▽⌒＝)

【日記】高温多湿の日の過ごし方

Sun, 01 Sep 2013 12:10:05 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

いよいよ9月に突入し、時間帯によっては秋めいた風を感じる瞬間も出てまいりました。

ただ、もうしばらくは全般的に気温は高めでしょうから

今日のように雨が降ると、湿度の高い日もまだまだあるでしょう。

とすれば梅雨の時期のような気候となりますので

不要な水分が体から発散しづらくなります。

そこで以前に日記で書いたように

運動やサウナで汗をかくよう努めることが肝要です。

また、ピリッと辛い香辛料を食べ物に取り入れて

発汗を促すこともいいでしょう。

以上、高温多湿の日の過ごし方のおさらいでした

【日記】脳の疲れに

Wed, 28 Aug 2013 12:21:16 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

夏休みも残りあとわずか

毎年この時期になると、学生時代に夏休みの宿題の総仕上げで

四苦八苦していたことを思い出します...（ - -）トオイメ

宿題のクリアにラストスパートをかけている学生さんたちは

特に頭（脳）が疲れることでしょう。

頭がお疲れのかたは入浴時に長めの洗髪をなさってください。

ゴシゴシとするだけでなく、頭皮を揉みほぐすように。

血流や体液の流れがよくなるので疲労物質や老廃物の分解が促進され

その結果、脳の疲労も軽減すると言われています。

これから秋にかけては夏の疲れが出やすい時期です。

ライフスタイルを徐々に季節に適したものに移行して体の負担を減らすとともに

つらい症状が出ることのないようにお気をつけください

【日記】フェイスブックもよろしくー

Sat, 10 Aug 2013 11:16:52 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

当店のFBのご紹介です。

https://www.facebook.com/nada.rokko

是非、イイネを押していただいた上ご来店ください

イイネを押していただくと、何かいいことがあるかもですよ(￣ー￣)

【日記】神農

Fri, 09 Aug 2013 12:44:25 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

「神農は毎日吐いたり下したり」という川柳、

皆さんご存知でしょうか。

ご存知のかたは、なかなかの漢方通だと思います（笑）

神農とは古代中国の伝説の皇帝で、医薬の神様と称されています。

1500年以上も前、医学や薬学は現在よりも当然ながら未発達でした。

そんな時代に神農は、毎日薬草を舐めて

病気に効果があるものかどうかを確認していったそうです。

中には毒もあったので、その度に吐いたり下したりしていました。

伝記では毎日70の毒を発見したと書かれていますので

かなり体に負担のかかる人体実験であったことは想像に難くありません。

私も仕事柄、お客様からライフスタイル一切に関する

アドバイスを求められることが多いのですが

その際は自身の経験に基づいてお話しさせていただいています。

お身体のことで疑問に思うことや迷われていることがございましたら

ご来店時にお気軽におたずねくださいね

【日記】夏期休業のお知らせ

Thu, 08 Aug 2013 11:14:21 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

定休日を含む8月19、20、21日の3日間は夏期休業となります。

予めご了承くださいm(_ _)m

【日記】新薬

Wed, 07 Aug 2013 17:17:11 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

現代社会には様々な病気が存在しています。

そして病気を治すべく、様々な治療法が確立されているわけですが

治療法が未確立のものについては、日々研究が行われています。

新薬の開発はその最たるものでしょうが

以前お世話になった理学療法士の先生に、こんなお話を聞いたことがあります。

*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

熱帯雨林地方なんかに行くと、未発見の植物が見つかるときがあります。

それを持ち帰り、成分を調べてみると

特定の疾病に効果的であることが往々にしてあるのです。

新薬の開発は、そういった方法で行われていることもあり、

いまだ未発見の植物、つまり疾病に何らかの効果を発揮するであろう未発見の成分は

地球に存在する全成分の9割程度ではないかと言われています。

*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

ここから先は、私の親の知人の体験談です。

その知人はある国に技術供与を行っていました。

文明が進んでいるとは言えない国だったようで

そのかたは様々な困難と対峙することとなったのですが

ある日、日頃の無理がたたって倒れてしまいました。

すぐにドクターが駆けつけたのですが、診断の結果は劇症肝炎とのことでした。

その国の医療施設は高度なものではありません。

治療に専念すべく、一時帰国の準備に取り掛かろうとしたとき

現地で仲良くしていたある人が薬草を煎じて持ってきたそうです。

そのかたは言われれるままに飲んでみたところ

肝炎の症状である倦怠感がなくなり

血液検査の結果、数値も正常に戻っていました。

そしてそのかたは、以後ずっとその国での技術供与に生涯を捧げたそうです。

…こんな長い日記を書くと

「読みにくい。論文ですか？（笑）」

というある人の声が聞こえてきそうですが

どこ吹く風で日記を更新する店長のKでした

【日記】今年初の…

Tue, 06 Aug 2013 15:22:35 +0900

こんにちわ
受付担当のNです。

先日、今年初の… ○○を食べました。
○○って、何だと思いますか
って、わかる訳ないですよね

ヒント
秋になると、よく見かけます

答えは………っ
なっなんとっ

松茸ーーっ
月なのに、頂いちゃいました。

ハモと松茸の天ぷら

どぉーーーーーーーーーん

ちょっと、わかりずらいので…
もう枚

はい。
どぉーーーーーーーーん

あんま変わってないですね
まっ、許して下さい

塩で、あっさりと頂きました。
時期ではないですが、幸せでした。
美味しかったぁ～

【日記】お体が固いかたへ

Sat, 03 Aug 2013 14:01:55 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

施術後に時々、このようなことをおっしゃるお客様がいらっしゃいます。

「私、体固いですよね～」

当店の施術にストレッチを取り入れているのは以前申し上げましたが

そのストレッチでお体（特に脚）が、

あまり動かないことを気にされてのことでしょう。

実は私も体は固い方なので、なんとかしようとヨガの教室に通ったことがあります

そこでヨガの先生にあることを言われて、目からウロコが落ちました。

「関節のつき方や筋肉の質は人によって違います。

大切なのは（ヨガの）ポーズをとれるようになることではなく

筋肉がしっかりと伸びることですよ」

その言葉を聞いて以来、ポーズが決まらなくても

焦ることなくマイペースでヨガを楽しめるようになりました

スポーツ選手ではないのですから、施術中のストレッチで

脚が開こうが開かまいがそんなことはどうでもいいことです。

大切なのは筋肉がしっかりと伸びていること

そして何よりも、あなたのお体が楽になることです。

ちなみにですね…刺激することによって

瞬間的に体を柔らかくするツボがあるのです(￣ー￣)

万人に効果があるわけではありませんが

試してみたいかたはご来店時にお訊ねください

【日記】水分の補給

Fri, 02 Aug 2013 13:10:41 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

8月に入り、暑さ真っ盛りといった感じですね

喉が渇くことの多い時期ですが

本日は水分の補給についてのお話をさせていただきます

まずひとつめ

水分は一度に大量に摂取するのではなく

こまめに分けて摂るほうがいいでしょう。

汗をよくかくと、体中の血液は体表に集まりだし

胃腸の血液は普段より不足しがちになります。

その状態で水分を大量に摂っても、消化吸収が追いつかず

胃腸に水分が溜まったままの状態になってしまうのです。

その結果、胃腸は一層弱ってしまうので、夏バテを誘引します。

そしてふたつめ

水だけの摂取では不十分のおそれがあります。

そもそも人間は、ビタミンやミネラルが不足しただけでも

喉の渇きを感じるようになっています。

なのでスイカなど夏の果物を上手に摂るようにして

水分の補給を図ってください。

夏はまだまだこれからです。

喉の渇きをおぼえたときは時々でも

当該日記に記載したことを思い出してくださいね

【クーポン】ご新規様限定クーポン

Thu, 01 Aug 2013 14:55:54 +0900

ご新規様限定クーポン

【日記】安静にするということ

Tue, 30 Jul 2013 12:32:50 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

皆さん、木村政彦という柔道家をご存知でしょうか。

“鬼の木村”との異名をとり

15年間無敗のまま引退をした史上最強の呼び声の高い柔道家です。

木村政彦の強さは身体能力のみならず

絶対的な稽古量にもその裏付けがあったようです。

「寝ている姿は死の姿」と言い切り

日々の睡眠時間を3時間に抑えて稽古に打ち込んでいたようです。

木村政彦については数多くの伝説があるので

興味のあるかたはネット等でお調べいただくことにして

今日は安静にすることの弊害というものをお話したいと思います。

東洋医学では体調が悪くなったときに

必ずしも安静にしなければならないというわけではありません。

むしろ、安静にすることで病状が悪化する場合があるのです。

大正～昭和にかけて活躍した治療家に

沢田健という人がいました。

彼は結核のサナトリウムの病棟を見学した際に

「生きている者に死んだ真似をさせてはいけません」

と言い、当時の結核の治療法であった

栄養を摂って安静にするという病院の方針を否定したそうです。

東洋医学では運動不足は肺機能を弱らせるのです。

現代医学でも、術後はただ安静にするだけでなく

適度に体を動かすように言われるようになってきました。

何事も過ぎたるは及ばざるが如しで

安静にしすぎることも例外ではありません。

重篤な病気に罹っていない限りは

適度な運動も身体を健康にする要因になるというお話でした

ただし木村政彦のように追い込んだ運動は

身体に負担がかかりすぎるので注意ですよ（笑）

【日記】行って来ました!!

Sat, 27 Jul 2013 15:01:43 +0900

今回の担当は、受付担当のNです。
飲み食べが好きです
そんな話題を中心に、書いていきたいと思いますので
よろしくお願いします。

先日の休みの日に、友達とlunchに行って来ました。

友達の知り合いのお店で、手作りのhamburgerのお店
私は、初めてだったので少しワクワク
hamburgerのお店だけに、アメリカンな店内で
カウンターとテーブル席と入口には、ソファー席が。。。

今回、私が注文したのは・・・「スモーキーチーズバーガー」

カウンター席からは、作っている工程が見えたので
興味津々で、ちょこっと拝見!!

待つこと、数分
じゃーーーーーーん

こんな感じなんが、出来上がりました。
もちろん一緒に、も
昼間ですが、休みだしいいでしょ

縦のボリュームが凄くて、食べるのに少し苦戦
でも、大満足でした
1人でやられてるんですが、マスターが男前&気さくな方で
とても素敵でしたょ。

もし、皆さんも良ければ1度、「リッチーズ」へ。。。

【日記】睡眠時間

Wed, 24 Jul 2013 16:16:42 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

皆さん、睡眠時間は足りていますか？

日々の生活で仕事や勉強に追われると

どうしても睡眠時間を削ってしまいますよね。

日本人って勤勉

本来は体が必要とする睡眠時間をとるのが一番いいのでしょうが

そうは言っていられない方は、こんなことを試してみてください。

普段の食事の量を減らすのです。

食事をとった後に眠気が襲ってくることは

皆さんご経験がおありだと思います。

以前、ヨガの先生に聞いたのですが

人間の眠気は内臓（特に消化器系）の疲れに起因するそうです。（←ヨガの見地）

ヨガの行者さんがされる不眠の行というのをご存知でしょうか。

文字通り、眠らずに数日間を過ごす修行なのでそうですが

それを達成できるのも食事の量を抑えているからだそうです。

そういえばインドでのヨガの行者さんは

スリムな体型の方ばかりです。

この話を以前友人数名にしたところ、

それではと、何名かが実践をしました。（私も含む）

実はその話をした当時、私達は睡眠時間を削らないと

目の前にある課題をクリアできない環境にいたのです。

結果は、実践をした皆が睡眠時間の減少に成功し

しかも全員寝起きが良くなったことを実感いたしました。

特に晩御飯を抜いた者達にその効果は顕著に現れました。

現代の日本では、普通に食事をとっていると

カロリー過多になってしまいます。

なのでジョギングをしたりスポーツジムに通う必要が出てくるのです。

食事の量を減らしたり、時として1食を抜いたとしても

低血糖でない限り直接的に健康を害するということはないと思います。

睡眠時間が足りないというかた、ご参考になさってください。

ただし、くれぐれも体に無理のかからない範囲でね。

ちなみに私は、この仕事をする以前からずっと

1日1.5食の生活を続けていますが

別段体に異常を感じることもなく元気でいますよ

【日記】体毛にお悩みのかた

Tue, 23 Jul 2013 12:52:01 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

私の友人に体毛が悩みだという女性がいます。

毛深い（といっても私が見た限りでは大したことはないのですが、女性は気になるのでしょうね）

彼女はエステに行き、せっせと脱毛を続けています。

一度生えてしまった体毛は

レーザー等で処理するのが手っ取り早いのですが

毛は再生するので、なかなか彼女の理想とする状態になるまでは期間を要しそうです。

そもそも毛深いかたは冷え性の人が多いのです。

ですので、体毛にお悩みのかたは

普段は肌の露出を控えた服装のほうがいいでしょう。

私が学生時代にアメリカに留学していた頃

色々な国の人と知り合いになったのですが

あたたかい国出身の人は体毛が薄く

逆に寒い国出身の人は総じて体毛が濃かったのを思い出します。

エステ等でせっかく脱毛をしても毛の再生が早いかたは

体を冷やさないように気をつけてみてください

【日記】手当て

Fri, 19 Jul 2013 19:40:58 +0900

こんにちは。

Body Maintenance Repair です。

「手当て」という言葉、皆さんお聞きになったことがありますよね。

これは治療するという意味ですが

昔の人の治療は、文字通り患部に手を当てることでした。

手には労宮（ろうきゅう）というツボがあり

ここから気が出ていると言われています。

これが患部に浸透して

治療効果を発揮していたのかもしれません。

私が以前お世話になっていた治療家の先生に

こんな話を聞いたことがあります。

その先生のもとに長年通っていた患者さんがいました。

ある日もいつものようにその患者さんが来院されたのですが

その日は先生の体の具合がよくありませんでした。

それでも普段通りに治療を始めようと

先生がその患者さんの体に触れた途端

「先生、今日はよろしいですわ（笑）」

と、患者さんは帰ってしまわれたそうです。

後日、その患者さんに話を聞いてみると

先生の手から感じるものが弱かったので

治療効果が期待できないと思って帰られたとのことでした。

患者さん、玄人すぎます（笑）

私もこういったことがないよう

日々の体調管理には気をつけています

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